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非常不好。今天凌晨0点开始到8点半每隔15-20分钟醒来一次。
说明睡眠效率非常不高,第一次醒来的时候是三点,第二次醒来五点,然后六点,六点十15,七点多,七点半,八点,八点15,八点半,特别不想起床,还上班。
上厕所还特别频繁
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